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Curry poulet-crevettes-ananas

Curry poulet-crevettes-ananas
2.7 202 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g gingembres frais
  • 15 g d'huile de colza
  • 100 g de poivron jaune émincé
  • 60 g de pâte de curry doux
  • 1400 g d'eau
  • 300 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux
  • 300 g d'ananas frais coupé en morceaux
  • 200 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 200 g de lait de coco
  • 3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de riz basmati
  • 5 brins de coriandre fraîche équeutés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 709 mg
Białko 39.3 g
Kalorie 2601.3 kJ / 617.3 kcal
Tłuszcz 17 g
Błonnik 2.8 g
Tłuszcz nasycony 2.5 g
Węglowodany 74.5 g

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Dostępny w

Thermomix® et moi n°24 47 Przepisów
Francja

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