Urządzenia i Akcesoria
Curry poulet-crevettes-ananas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
80 g d'oignon coupé en deux
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1 gousse d'ail
-
15 g gingembres frais
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15 g d'huile de colza
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100 g de poivron jaune émincé
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60 g de pâte de curry doux
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1400 g d'eau
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300 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux
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300 g d'ananas frais coupé en morceaux
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200 g de crevettes cuites, décortiquées
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200 g de lait de coco
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3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
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300 g de riz basmati
-
5 brins de coriandre fraîche équeutés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
709 mg
Białko
39.3 g
Kalorie
2601.3 kJ /
617.3 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
74.5 g
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Thermomix® et moi n°24
47 Przepisów
Francja
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