Omelette au poulet tandoori

Omelette au poulet tandoori

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Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

300 g de blanc de volaille taillé en lanières
1 c. à soupe de pâte tandoori rouge
1 poivron rouge taillé en bandes (1 x 4 cm)
1 ciboule émincée en rondelles (2 mm)
4 œufs
80 g de lait
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de piment séché en flocons
1 c. à café de sel
500 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 26 g

Kalorie 750 kJ / 179 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 0.9 g

Węglowodany 4 g

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En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

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