Wraps de blé noir au poulet au curry

Wraps de blé noir au poulet au curry

4.3 74 oceny

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

10 portions

Składniki

30 g d'huile d'olive
5 c. à café de curry en poudre
600 g de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm) ou en lanières
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
240 g de farine de sarrasin
4 œufs
1 c. à café de sel
800 g de lait
500 g d'eau
20 g de beurre
200 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
10 feuilles de salade verte (batavia, laitue...)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23.8 g

Kalorie 1617.3 kJ / 386.6 kcal

Tłuszcz 22.5 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 21.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi - n°15 Au quotidien 10 Przepisów
Francja

Wraps 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2 godz.

Minitacos vegan

45 min

Wraps de quinoa et sauce coriandre

40 min

Muffins à la farine complète, œufs mollets et lard

2 godz. 50 min

Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise

1 godz.

Wraps concombre et saumon fumé

50 min

Burger de pomme de terre

45 min

Bagel saumon fumé et concombre

1 godz. 15 min

Poulet mariné et pain pita

2 godz. 50 min

Wrap au chèvre

1 godz. 25 min

Pizza chèvre-miel

1 godz. 50 min

Tartines aux comté, parmesan, lardons et roquette

25 min