Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

4.3 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

600 g di tonno fresco 4 tranci (vedere consigli)
50 g di salsa teriyaki
40 g di semi di sesamo
1450 g di acqua (vedere consigli)
1 finocchio pulito e a listarelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 35.2 g

Kalorie 1305 kJ / 312 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cottura sottovuoto 54 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Burger di quinoa e ketchup giallo

2 Std.

Sformato tricolore

1 Std. 30 Min

Mini sformati di ricotta con prosciutto cotto e verza

40 Min

Menù: Polpette vegetariane con contorno di patate insaporite e crema zucca e cioccolato (Bimby Friend)

45 Min

Ratatouille di verdure sottovuoto

1 Std.

Contorno di verdure con zabaione al Parmigiano Reggiano

50 Min

Club Sandwich al pane nero e speck con cavolo stufato

4 Std.

Crostini di pane al sesamo con salsa ai 2 pomodori

4 Std. 15 Min

Mini quiche agretti, erbette e ricotta (senza lattosio)

1 Std. 30 Min

Branzino sottovuoto al pepe rosa

1 Std. 10 Min

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20 Min

Filetti di rana pescatrice all'alloro sottovuoto

2 Std.