Urządzenia i Akcesoria
Zupa z orzeszków ziemnych
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 porcji
Składniki
-
200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju
-
70 g pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
papryczka chili, świeża (opcjonalnie) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
11 g
Kalorie
1195 kJ /
285 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
4.9 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
JESIENNE ZUPY
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Szybka zupa w proszku
10min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35min
Holenderska zupa musztardowa
30min
Zupa serowa z porem
30min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1h 50min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Zupa selerowo-gruszkowa
50min
Wegańska zupa bananowa z curry
30min
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50min
Zupa à la pizza
50min