Przejdź do głównej treści Szukaj
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
4.4 111 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 20 g cebuli szalotki
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 600 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
  • 350 g miąższu arbuza schłodzonego, bez pestek, pokrojonego na kawałki
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 łyżki czerwonego octu winnego
  • 1 łyżka octu balsamicznego
  • 4 plastry szynki szwarcwaldzkiej pokrojonej w paski

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 822 mg
Białko 6.8 g
Kalorie 607 kJ / 145 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LATO 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Frittata cukiniowa

4.3(100)

40 min

Letnie rollsy z sosem z kolendry

3.0(76)

1 godz.

Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze

3.4(93)

1 godz.

Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

3.1(33)

35 min

Sałatka z ogórków z sezamem i wakame

4.1(36)

1 godz.

Quiche z brokułami i kalafiorem

4.6(121)

1 godz. 50 min

Deser z marchewki i nerkowców

4.1(101)

25 min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

4.4(52)

1 godz.

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

4.4(82)

1 godz. 20 min

Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy

4.4(23)

1 godz. 5 min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

4.2(89)

1 godz. 10 min

Frittata ze szparagami

4.4(80)

50 min