Urządzenia i Akcesoria
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
2 porcje
Składniki
-
10 g rodzynek koryntek
-
250 g wody
-
80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
-
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
-
100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
-
50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
6.4 g
Kalorie
945.9 kJ /
225.7 kcal
Tłuszcz
5.3 g
Błonnik
5.8 g
Węglowodany
41.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
DANIA DLA DZIECI
78 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45 phút
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10h 50 phút
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 phút
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 phút
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20 phút
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25 phút
Owsianka z gruszką i bananem
20 phút
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 phút
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35 phút
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 phút
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 phút
Mus z płatków ryżowych i banana
20 phút