Merluzzo con purea di patate dolci e sedano

Merluzzo con purea di patate dolci e sedano

2.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Marinata

di cipolle tagliate a metà
50 g
peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a pezzi (3 cm)
1
di olio di semi di girasole
15 g
di salsa di soia
50 g
di miele di acacia
20 g

Merluzzo e purea

di acqua
600 g
di sedano rapa pelato, a pezzi (1 cm)
300 g
filetti di merluzzo, senza pelle (merluzzo nordico), (150 g l’uno)
4
di patate americane dolci pelate, a pezzi (1 cm)
500 g
di crescione inglese
30 g
di sale
¾ cucchiaino
di succo di limone
30 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 345.6 kcal / 1448.4 kJ

Białko 31.6 g

Tłuszcz 6.3 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Curry di zucca

Curry di zucca

1 godz.

Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt

Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt

45 min

Crostata al rabarbaro

Crostata al rabarbaro

55 min

Hamburger con Coleslaw

Hamburger con Coleslaw

40 min

Omini di pasta (Grittibänze)

Omini di pasta (Grittibänze)

2 godz. 10 min

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1 godz.

Curry thailandese veloce con pollo

Curry thailandese veloce con pollo

40 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 godz.

Salmone con asparagi e grano

Salmone con asparagi e grano

40 min

Couscous all'arancia con salmone al vapore

Couscous all'arancia con salmone al vapore

35 min

Verdure al vapore

Verdure al vapore

20 min

Torta di carote argoviese

Torta di carote argoviese

2 godz.