Urządzenia i Akcesoria
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
12 g
Kalorie
1132 kJ /
271 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
32 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ricette sane e veloci
45 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Zuppa Tom Kha Gai
35 min
Birchermüesli
1 godz. 10 min
Curry di zucca
1 godz.
Brodo vegetale in pasta vegano
1 godz.
Zuppa di cavolo con tofu
1 godz. 45 min
Risotto con spinaci ed asparagi
40 min
Millefoglie di melanzane con senape e yogurt
40 min
Curry di lenticchie
50 min
Crema marocchina di fave
35 min
Zuppa di cavolo
50 min
Minestra di carote e menta
35 min
Zuppa di zucca
35 min