Urządzenia i Akcesoria
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
12 g
Kalorie
1132 kJ /
271 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
32 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ricette sane e veloci
45 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Curry verde di pollo
55 min
Zuppa di noodle tailandese
35 min
Minestrone
45 min
Zuppa di zucca
35 min
Zuppa di funghi e patate
45 min
Gulasch di manzo
1 godz. 5 min
Zuppa di zucca
35 min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1 godz. 15 min
Zuppa di spinaci e lenticchie
50 min
Zuppa di verdure
25 min
Vellutata di pomodori
35 min
Dal di lenticchie
35 min