Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de carottes, pelées et coupées en morceaux (3 cm)
- 3 oranges, pelées coupées en deux
- 1 pomme (200 g), coupée en morceaux (3 cm)
- 1 banane mûre, coupée en morceaux (3 cm)
- ½ c. à soupe de jus de citron
- 50 g de glaçons
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 534.9 kJ / 127.8 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 23.8 g
- Tłuszcz
- 0.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Green Smoothie
5 Min
Bouillie pomme-poire-banane
20min
Poke bowl
35min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie à la mangue
5 Min
Velouté de patates douces et brochette de poulet
30min
Smoothie agrumes-gingembre
10min
Mousse au thon
5 Min
Petits pains au müesli (sucrés)
2u.
Smoothie aux fruits rouges
5 Min
Toasts à l'ail
15min