Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de banane
- 200 g d'eau
- 60 g de kiwi, épluchés
- 100 g de poires, en morceaux (2-3 cm)
- 20 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de graines de chia
- 2 dattes dénoyautées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 632 kJ / 151 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Bolognaise au soja
40 min
Smoothie
5min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Jus détox anti-oxydant
10min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Quiche aux épinards et tomates
1 godz. 45 min
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45 min
Booster d'immunité
5min
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50 min
Dessert au café
15 Min
Jus détox pomme et poire
10min