Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Tranches de saumon fumé

Tranches de saumon fumé

2 godz. 40 min

Smoothie

Smoothie

5 min

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2 godz. 30 min

Jus détox anti-oxydant

Jus détox anti-oxydant

10 min

Jus à la salade

Jus à la salade

5 min

Filets de saumon au sarrasin et aux asperges

Filets de saumon au sarrasin et aux asperges

40 min

Poulet oriental au couscous

Poulet oriental au couscous

45 min

Jus détox pour une peau rayonnante

Jus détox pour une peau rayonnante

10 min

Verdure printanière

Verdure printanière

10 min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10 min

Booster d'immunité

Booster d'immunité

5 min