Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Riz au mélange de légumes

55 min

Sauce curry

10 min

Filet de bœuf et son beurre à l'ail et aux fines herbes

2 godz. 15 min

Riz à la tomate

30 min

Sauce à l'ail

10 min

Bouillie d'épeautre à la pomme

25 min

Bouillie pomme-poire-banane

20 min

Curry de poulet

35 min

Curry de poulet à la japonaise

55 min

Soupe de nouilles au poulet

1 godz. 35 min

Toasts à l'ail

15 min

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40 min