Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Jus détox anti-oxydant

10min

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10min

Booster d'immunité

5min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Verdure printanière

10min

Canapés aux oeufs

10min

Nouilles sautées aux légumes

30min

Jus détox pomme et poire

10min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40min

Porridge aux fruits frais

15min

Taboulé au quinoa et au thon

40min