Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Blumenkohlröschen
- 300 g Aubergine, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 200 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 30 g Olivenöl
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ¼ Bund Petersilie, abgezupft
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
- 30 g Tahin
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 250 g Halloumi, in dünnen Scheiben
- Öl zum Braten
- 8 Weizentortillas, groß (siehe Tipp)
- 30 - 40 g Babyspinat
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1325 kJ / 317 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 897 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20min
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30min
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Halloumi-Wraps
40min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Gemüse-Avocado-Wraps
30min