Brainpower-Nudelsalat

Brainpower-Nudelsalat

4.0 292 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

8 Portionen

Składniki

Vollkornnudeln (z. B. Spirelli)
200 g
Wasser und mehr zum Kochen
600 g
Salz und mehr zum Kochen
2 Prisen
natives Olivenöl
100 g
Parmesan in Stücken
50 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft
50 g
Dijon-Senf
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Brokkoliröschen
100 g
Blumenkohlröschen
100 g
Möhren in mundgerechten Stücken
100 g
rote Paprika
1
Cherry-Tomaten
250 g
Frühlingszwiebeln
3

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 7 g

Kalorie 1025 kJ / 245 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Low Meat Lasagne

2 godz.

Kartoffel-Spinat-Gratin

1 godz. 30 min

Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado

30 min

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40 min

Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella

30 min

Linguine mit Basilikum-Petersilien-Pesto und veganem Mozzarella

3 godz. 30 min

Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce

45 min

Vegetarische Suppe mit Omelettestreifen

45 min

Süßkartoffel-Mais-Tortilla

45 min

Penne mit Paprika-Walnuss-Sauce

45 min

Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung

1 godz. 10 min

Low Meat Chili

45 min