Brainpower-Nudelsalat

Brainpower-Nudelsalat

3.9 289 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

8 Portionen

Składniki

Vollkornnudeln (z. B. Spirelli)
200 g
Wasser und mehr zum Kochen
600 g
Salz und mehr zum Kochen
2 Prisen
natives Olivenöl
100 g
Parmesan in Stücken
50 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft
50 g
Dijon-Senf
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Brokkoliröschen
100 g
Blumenkohlröschen
100 g
Möhren in mundgerechten Stücken
100 g
rote Paprika
1
Cherry-Tomaten
250 g
Frühlingszwiebeln
3

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 7 g

Kalorie 1025 kJ / 245 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gurken-Apfel-Salat

20min.

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

35min.

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

1hod. 20min.

Pasta für Sportler

30min.

Kartoffel-Gemüse-Salat

1hod.

Nudel-Gemüse-Salat

25min.

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

1hod. 10min.

Sattmacher-Salat mit Halloumi

50min.

Bohnen-Tomaten-Nudel-Salat

55min.

Pesto-Gemüse-Salat

20min.

Schneller Gemüsesalat

10min.

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35min.