Urządzenia i Akcesoria
Zielona zupa minestrone
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonych na 3 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
8 g
Kalorie
791 kJ /
189 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
3.5 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KUCHNIA WEGE
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 godz. 5 min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 min
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 min
Zupa szpinakowa z batatami
35 min
Sos puttanesca
45 min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 min