
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 4 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
- 4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
- 200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonych na 3 cm kawałki
- 250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 189 kcal / 791 kJ
- Białko
- 8 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Węglowodany
- 15 g
- Błonnik
- 3.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Szybka zupa ratatouille
30min
Barszcz wegetariański
1h 10min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1h
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Kapuśniak z młodej kapusty
40min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Minestrone z kurczakiem
50min
Zupa minestrone
45min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min