Cous cous invernale

Cous cous invernale

3.9 28 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

5 porzioni

Składniki

di acqua
800 g
di lenticchie
100 g
di aceto
100 g
cipolla rossa di Tropea a listarelle
1
di zenzero a pezzi
20 g
spicchio di aglio
1
di olio extravergine di oliva
45 g
di sale
1 pizzico
di cous cous
200 g
di brodo vegetale bollente
400 g
di peperoncino piccante in polvere
1 pizzico

Wartości odżywcze na 5 porzioni

Kalorie 1554 kcal / 6501.9 kJ

Białko 38.8 g

Tłuszcz 68.3 g

Węglowodany 191.6 g

Błonnik 19.3 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Sód 5549 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Orzotto con ceci e verdure

Orzotto con ceci e verdure

30 min

Cous cous spinaci e uvetta

Cous cous spinaci e uvetta

45 min

Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

1 godz.

Filetti di pesce pagro con patate dolci

Filetti di pesce pagro con patate dolci

35 min

Farfalle al pesto di frutta secca e caprino

Farfalle al pesto di frutta secca e caprino

30 min

Tagliatelle con pesto di rosmarino

Tagliatelle con pesto di rosmarino

35 min

Cous cous con pomodori secchi e piselli

Cous cous con pomodori secchi e piselli

40 min

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

20 min

Cous cous vegetariano di Marrakech

Cous cous vegetariano di Marrakech

50 min

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

1 godz.

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1 godz. 5 min

Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)

Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)

4 godz. 20 min