Cous cous invernale

Cous cous invernale

3.9 29 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

5 porzioni

Składniki

800 g di acqua
100 g di lenticchie
100 g di aceto
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
20 g di zenzero a pezzi
1 spicchio di aglio
45 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
200 g di cous cous
400 g di brodo vegetale bollente
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 5 porzioni

Sód 5549 mg

Białko 38.8 g

Kalorie 6501.9 kJ / 1554 kcal

Tłuszcz 68.3 g

Błonnik 19.3 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 191.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tortino di uova e quartirolo con spinaci

40 dk

Fagioli in agrodolce

35 dk

Zuppa primaverile

40 dk

Filetto di maiale e fragole

1sa 25 dk

Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano

45 dk

Tagine di rana pescatrice

1sa 5 dk

Polpettine di pollo alla frutta secca

35 dk

Trionfo rosso agli aromi

1sa

Insalata di zucca tiepida

45 dk

Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta

1sa 20 dk

Lasagne pesce e verdure

1sa 50 dk

Pomodori ripieni di ricotta e feta

50 dk