Codornices en salsa de cítricos

Codornices en salsa de cítricos

4.0 30 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 raciones

Składniki

4 codornices
50 g salsa de soja
100 g de miel
8 granos de pimienta negra
100 g de zumo de naranja recién exprimido
40 g de zumo de lima
80 g de agua
1 manzana Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos de 2 cm
1 naranja en rodajas finas cortadas por la mitad

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 799.4 mg

Białko 29.2 g

Kalorie 1474 kJ / 352 kcal

Tłuszcz 12.6 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 30.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 133 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Truchas en escabeche

12 godz. 30 min

Ensalada de bacalao con vinagreta de mango

20 min

Canelones fríos de palitos de surimi y jamón

40 min

Congrio con garbanzos a la marinera

45 min

Aguacates rellenos de pavo y queso

30 min

Pulpo amariscado

1 godz.

Carabineros a la sal

20 min

Coles de Bruselas con almejas en salsa verde

30 min

Nécoras y cigalas al vapor

35 min

Romanescu, gambones y almejas con salsa

1 godz. 20 min

Rabo de ternera con salsa de chocolate

27 godz.

Besugo a la espalda

25 min