Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

3.9 41 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

water
1200 g
fine sea salt
1 ½ tsp
cavolo nero whole leaves, stalks removed and reserved
200 g
garlic clove
1
anchovy fillets, in oil drained
2
lemon finely grated zest only
1
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
35 g
ground black pepper
¼ tsp
tinned cannellini beans rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
preserved red peppers sliced (1 cm)
200 g
olive oil
2 Tbsp
sea bass fillets (approx. 90 g each)
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1225 mg

Białko 29 g

Kalorie 1960 kJ / 471 kcal

Tłuszcz 29 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Autumn Dinners 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1 godz.

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 min

Miso Cod with Broccoli Rice

25 min

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

1 godz.

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45 min

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

40 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 godz.

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 min

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

1 godz. 15 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1 godz. 30 min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 min