Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Légumes racines et céréales mélangées
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 3 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
200 g d'oignons jaunes coupés en quatre
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de patate douce détaillées en cubes (3 cm)
-
100 g de panais coupé en morceaux (3 cm)
-
100 g de navets coupés en morceaux (3 cm)
-
100 g de céleri-rave coupé en morceaux (3 cm)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
750 g d'eau
-
15 g de moutarde de Dijon
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
2 brins de thym frais
-
10 g de concentré de tomate
-
100 g de grains mélangés (boulgour ou quinoa)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
291.5 mg
Białko
7 g
Kalorie
1176 kJ /
281 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
7.8 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Couscous de boulgour aux six légumes
50 min
Riz au lait amande-verveine
1 godz. 30 min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1 godz. 30 min
Curry de pois chiches et épinards
1 godz.
Rigatoni, fenouil, aubergine et sauce crémeuse
30 min
Cuisson du millet
45 min
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
16 godz. 25 min
Cassoulet de haricots au pesto de noix
4 godz. 30 min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 min
Poulet à la courge et au sarrasin
45 min
Risotto d'orge perlé à la feta
1 godz. 5 min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 min