Urządzenia i Akcesoria
Dip de edamame con crudités
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
-
1400 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
500 g de edamame (solo los granos)
-
10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 pellizco de sal
-
2 cucharadas de zumo de lima
-
1 cucharadita de azúcar
-
¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
-
1 chorrito de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
-
3 - 4 zanahorias en bastones
-
1 - 2 pepinos (sin semillas) cortados en bastones
-
3 tallos de apio en bastones
-
6 ramilletes de coliflor
-
1 - 2 endibias
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
30 g
Kalorie
1702 kJ /
407 kcal
Tłuszcz
24.9 g
Błonnik
16.3 g
Węglowodany
15.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Curry vietnamita de pescado
45 min
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1 godz. 30 min
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 godz. 30 min
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
10 min
Tabulé - Líbano
2 godz. 15 min
Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia
45 min
Ensalada de cebada perlada con verduras
45 min
Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam
20 min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1 godz. 50 min
Ensalada de espárragos y fresas
1 godz. 30 min