
Urządzenia i Akcesoria
Tabulé - Líbano
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
6 raciones
Składniki
-
30 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
15 g de menta fresca (solo las hojas), y algo más para espolvorear
-
10 g de cilantro fresco (opcjonalnie) (hojas y parte del tallo)
-
500 g de tomates (en cuartos y sin semillas)
-
250 g de cebolletas en cuartos
-
80 g de zumo de limón
-
50 g de bulgur
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
135 kcal /
567 kJ
Białko
2.3 g
Tłuszcz
8.5 g
Węglowodany
12.6 g
Błonnik
3.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Oriente
101 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania