Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

4.5 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 raciones

Składniki

1 aguacate en trozos
20 g zumo de limón
30 g de espinacas baby frescas
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
2 cucharaditas de té verde matcha
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
10 g de jarabe de arce

10 g de jarabe de agave
40 g de arándanos frescos
40 g de fresas
2 cucharadas de chips de plátano
2 cucharaditas de virutas de chocolate
2 cucharadas de pistachos troceados
2 cucharadas de copos de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 19 mg

Białko 9 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días - Smoothie bowl 6 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 143 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Smash burger pita

45 min

Poke bol vegano con tahini de aguacate

45 min

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10 min

Sopa de pollo y tortilla a las hierbas

50 min

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

1 godz. 30 min

Pollo al jengibre con espaguetis de calabacín

50 min

Dip de edamame con crudités

30 min

Ensalada de espárragos y fresas

1 godz. 30 min

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 min

Tataki de atún

30 min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4 godz. 10 min

Sopa de pollo asiática

45 min