Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

4.5 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 raciones

Składniki

1 aguacate en trozos
20 g zumo de limón
30 g de espinacas baby frescas
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
2 cucharaditas de té verde matcha
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
10 g de jarabe de arce

10 g de jarabe de agave
40 g de arándanos frescos
40 g de fresas
2 cucharadas de chips de plátano
2 cucharaditas de virutas de chocolate
2 cucharadas de pistachos troceados
2 cucharadas de copos de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 19 mg

Białko 9 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días - Smoothie bowl 6 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 143 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Dip de edamame con crudités

30 Min

Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)

13 Std. 20 Min

Relleno para pavo asado

1 Std.

Rainbow poke bol

1 Std. 20 Min

Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral

1 Std.

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 Min

Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea

2 Std. 30 Min

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

1 Std. 30 Min

Ensalada de espárragos y fresas

1 Std. 30 Min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4 Std. 10 Min

Caldo escocés (Scotch broth)

1 Std.

Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús

1 Std. 20 Min