Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Ensalada de cebada perlada con verduras
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 raciones
Składniki
-
150 g de zanahoria en trozos (3-4 cm)
-
100 g de cebolla roja en 2 trozos
-
15 g zumo de limón
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
12 aceitunas negras sin hueso (en rodajas)
-
700 g de agua
-
150 g de cebada perlada lavada
-
150 g de brócoli en ramilletes pequeños
-
150 g de judías verdes frescas en trozos (3 cm)
-
180 g de queso feta en dados
-
1 cucharada cebollino fresco, picado1 cucharada perejil fresco picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
13.5 g
Kalorie
1677.5 kJ /
401.2 kcal
Tłuszcz
22.6 g
Błonnik
10.2 g
Węglowodany
36.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vida sana
88 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Ensalada de cebada con verduras de verano
40 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 min
Ensalada de verduras en tarro crudivegana
15 min
Sopa de miso
25 min
Tabulé de coliflor al vapor
40 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Ensalada con trigo tierno
30 min
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30 min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 godz.
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1 godz.