Urządzenia i Akcesoria
Orzotto con ceci e verdure
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
40 g di porro a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
200 g di carote a cubetti (1 cm circa)
-
150 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
-
320 g di orzo perlato (11 minuti di cottura)
-
610 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
250 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
97.3 mg
Białko
1.8 g
Kalorie
1714.4 kJ /
56.4 kcal
Tłuszcz
2.2 g
Błonnik
1.7 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
7.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Farro saltato con piselli e carote
45 min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1 godz.
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 min
Farro alle carote con frittata
50 min
Orzotto alla crema di ceci con tonno
30 min
Insalatona di orzo
40 min
Farrotto integrale alle verdure
50 min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 min
Minestra finocchi, orzo e farro
1 godz.
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55 min
Minestra di farro e ceci
1 godz. 10 min