Minestra di grano saraceno e cicoria

Minestra di grano saraceno e cicoria

4.6 34 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 porzioni

Składniki

  • di cipolla in quarti
    50 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di cicoria a tocchetti
    250 g
  • di patate pelate e a tocchetti (2 cm)
    230 g
  • di carote pelate a rondelle (0.5 cm)
    180 g
  • di acqua
    550 g
  • di sale
    1 cucchiaino
    1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale, fatto in casa
  • di grano saraceno
    80 g
  • di pepe nero macinato fresco
    1 pizzico

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 219 kcal / 916 kJ
Białko 5 g
Tłuszcz 11 g
Węglowodany 26.8 g
Błonnik 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...