Przejdź do głównej treści Szukaj
Minestra di cereali e verdure invernali

Minestra di cereali e verdure invernali
4.6 104 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 g di cipolla bianca in quarti
  • 30 g di carota a pezzi
  • 30 g di sedano a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 900 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 150 g di cereali misti
  • 150 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di zucchine a dadini
  • 100 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 100 g di cimette di cavolfiore a pezzi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.7 g
Kalorie 958 kJ / 229 kcal
Tłuszcz 8.3 g
Węglowodany 31.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 45 Przepisów
Włochy
Leggeri e in forma 5 Przepisów
Włochy
Movember 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Orzotto con ceci e verdure

3.6(103)

30min

Minestra di cereali e ceci

4.7(73)

45min

Vellutata saporita di fagioli bianchi

3.7(60)

30min

Minestra di orzo e piselli secchi

4.2(64)

1h

Finocchi e gamberi allo zafferano

3.9(160)

35min

Purè di carote e peperoni arrostiti

4.3(37)

25min

Vellutata di pollo e anacardi

4.3(29)

30min

Bocconcini di pollo al Marsala e uvetta

4.4(108)

45min

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3(43)

50min

Torta salata finocchi, pancetta e formaggella

4.5(100)

1h 30min

Passato di lenticchie rosse e tonno

4.5(68)

40min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

4.1(88)

35min