Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Kohlrabi, groß, geschält (ca. 400 g), in 4 Scheiben
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- ½ TL Chiliflocken
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Jalapeño Chili aus dem Glas, abgetropft
- 4 Eier
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 50 g fettreduzierte Sahnealternative (z. B. Rama Cremefine zum Kochen 7 %)
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 500 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1003 kJ / 240 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 3.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Spargel-Omelette
50 min
Paprika-Omelette Jägerart
45 min
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30min
Lauwarmer Pastinakensalat
1h 5min
Porree-Kartoffel-Auflauf
1 Std. 30 Min
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1 Std.
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45 min
Gemüseauflauf mit Quark
1 Std. 30 Min
Wirsing-Speck-Salat
30min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1h 20 min
Rosenkohl-Feta-Omelette
40 min
Rosenkohl-Auflauf
1 Std.