Tapenada
TM6 TM5

Tapenada

4.7 (118 ocen)

Składniki

  • 1 ząbek czosnku
  • 120 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
  • 30 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 filety z anchois, z puszki, solone, przekrojone na pół
  • 1 gałązka tymianku, świeżego, tylko liście
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g oliwy z oliwek

Wartości odżywcze
na 1 Cały przepis
Kalorie
1984.5 kJ / 474 kcal
Białko
6.5 g
Węglowodany
15 g
Tłuszcz
47 g
Błonnik
7.4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy