Falafels de fèves

Falafels de fèves

3.7 12 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

500 g d'eau
200 g de fèves fraîches ou surgelées
60 g d'oignon rouge
150 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
1 pincée de cumin en poudre
50 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 241.8 mg

Białko 9.8 g

Kalorie 692 kJ / 164.8 kcal

Tłuszcz 5.3 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 16.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°24 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

30 min

Falafels aux herbes

12 godz. 40 min

Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha

1 godz. 20 min

Tarte aux blettes et ricotta

1 godz. 40 min

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

13 godz.

Quiche verdurette à la ricotta

3 godz. 10 min

Tourte corse aux blettes et poireaux

2 godz. 50 min

Croquettes au cresson et dip au yaourt

1 godz. 20 min

Dhal butternut et lentilles corail

45 min

Seitan à l'orange

1 godz.

Falafels au four

40 min

Quenelles de blettes au four

1 godz. 5 min