Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ząbek czosnku
- 1 awokado (ok. 150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 200 g jogurtu naturalnego
- 100 g mleka
- 30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 15 - 20 liści bazylii, świeżej
- 1 łyżeczka cukru
- ½ - ¾ łyżeczki soli morskiej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 1872 kJ / 447 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 30 g
- Błonnik
- 6.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Winegret w stylu azjatyckim
10min
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1h
Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem
10min
Masło ziołowe z nerkowcami
1h 10min
Marynata rozmarynowa
5min
Salsa Verde
15min
Oliwa bazyliowa
20min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 Min
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20min
Dressing borówkowo-balsamiczny
5min
Guacamole z mango i żurawiną
20min
Pasta z jarmużu
15min