Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

3.2 44 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

50 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
2 yogures naturales desnatados
3 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta blanca molida
1300 g de agua
280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 11.9 g

Kalorie 1468 kJ / 351 kcal

Tłuszcz 8.9 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 55.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Arroz integral con espinacas para dos

30 min

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20 min

Revuelto de setas para dos

10 min

Patatas rellenas con níscalos

1 godz. 25 min

Huevos rotos con patatas y angulas de surimi

30 min

Pasta con champiñones y nata

30 min

Espaguetis de calabacín picantes

30 min

Salmón à la nage

30 min

Judías verdes a la carbonara

40 min

Ensalada de arroz de remolacha con angulas de surimi

35 min

Judías verdes con chalotas y champiñones

45 min

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30 min