Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

3.1 45 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

50 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
2 yogures naturales desnatados
3 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta blanca molida
1300 g de agua
280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 11.9 g

Kalorie 1468 kJ / 351 kcal

Tłuszcz 8.9 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 55.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pasta con judías blancas

40 min

Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo

30 min

Lentejas con setas y morcilla

3 godz.

Bacalao con salsa de mango

30 min

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

30 min

Filetes de trucha en papillote

30 min

Fideos con alcachofas

45 min

Judías verdes al curry con ternera y arroz blanco

1 godz. 5 min

Judías verdes con chalotas y champiñones

45 min

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

30 min

Ensalada de arroz integral

45 min

Ensalada especiada de garbanzos

25 min