Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

3.2 44 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

50 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
2 yogures naturales desnatados
3 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta blanca molida
1300 g de agua
280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 11.9 g

Kalorie 1468 kJ / 351 kcal

Tłuszcz 8.9 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 55.8 g

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Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

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