Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

4.2 141 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

10 raciones

Składniki

Ensalada

50 g de nueces en mitades
600 g de cogollos de Tudela
1200 g de agua
200 g de zanahoria en trozos
120 g de cebolla roja
250 g de tomates cherry cortados por la mitad
100 g de dados de quesos variados para ensalada
100 g de jamón cocido en dados de 2 cm
2 aguacates en dados de 2 cm

Vinagreta de cítricos y mostaza

100 g de aceite de oliva virgen extra
50 g de zumo de naranja recién exprimido
40 g de zumo de lima
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
30 g de mostaza de Dijon

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 30796.3 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 660 kJ / 157 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 460.9 g

Węglowodany 4.5 g

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Ensaladas xxl 10 Przepisów
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