Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

4.2 130 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
10 raciones

Składniki

Ensalada
  • de nueces en mitades
    50 g
  • de cogollos de Tudela
    600 g
  • de agua
    1200 g
  • de zanahoria en trozos
    200 g
  • de cebolla roja
    120 g
  • de tomates cherry cortados por la mitad
    250 g
  • de dados de quesos variados para ensalada
    100 g
  • de jamón cocido en dados de 2 cm
    100 g
  • aguacates en dados de 2 cm
    2
Vinagreta de cítricos y mostaza
  • de aceite de oliva virgen extra
    100 g
  • de zumo de naranja recién exprimido
    50 g
  • de zumo de lima
    40 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
  • de mostaza de Dijon
    30 g

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 157 kcal / 660 kJ
Białko 8.3 g
Tłuszcz 11.8 g
Węglowodany 4.5 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 460.9 g
Sód 30796.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...