Urządzenia i Akcesoria
Espaguetis con almejas, setas y alcachofas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 raciones
Składniki
-
10 - 12 ramitas perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
-
600 g de agua
-
2 cucharadita de sal
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3 alcachofas frescas cortadas en cuartos
-
500 g de almejas frescas (puestas a remojo en agua con sal durante 20-30 minutos)
-
2 dientes de ajo
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30 g de aceite de oliva virgen extra
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300 g de setas congeladas, (previamente descongeladas y escurridas)300 g de setas frescas
-
300 g de espaguetis
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
10.85 g
Kalorie
1039 kJ /
249 kcal
Tłuszcz
6.35 g
Błonnik
6.25 g
Węglowodany
37 g
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