Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de cebolla en juliana
- 4 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 2 dientes de ajo en láminas
- 4 filetes de lubina (500-600 g)
- 4 pellizcos de sal
- 4 chorritos de zumo de limón
- 4 chorritos de aceite de oliva virgen extra
- 4 ramitas de tomillo fresco
- 500 g de grelos en trozos
- 700 g de agua
- 300 g de patatas de guarnición (cortadas por la mitad longitudinalmente)
- 200 g de caldo
- ½ cucharadita de maicena
- ½ pastilla de caldo (para 0,5 l.)
- 100 g de aceite de oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1291 kJ / 309 kcal
- Białko
- 4.35 g
- Węglowodany
- 19.43 g
- Tłuszcz
- 24.48 g
- Błonnik
- 4.19 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lubina a la sal con patatas
30min
Merluza a la gallega
40min
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45 min
Ventresca de atún rojo con gelatina de tomate
3h 30min
Lubina a la cantonesa - China
25min
Rodaballo con almejas y gambas al vapor
30min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30min
Lubinas de ración en papillote para dos
30min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 min
Bacalao fresco con ajada
30min
Lubina en salsa de salmorreta
25min