Urządzenia i Akcesoria
Pesce al vapore con verdure miste
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porzioni
Składniki
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ cucchiaino di sale
-
cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g l'uno)4 filetti di rombo (120-200 g l'uno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Palline avena e burro d’arachidi
30min.
Padella di verdure alla mediterranea
Žádné hodnocení
Insalata di miglio in bicchiere
Žádné hodnocení
Pizza Margherita
2hod. 10min.
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30min.
Brodo di carne in pasta
45min.
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1hod.
Salmone con asparagi e grano
40min.
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1hod. 5min.
Orata al sale
40min.
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
45min.
Purè di patate nature
55min.