Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 283 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 15 min

Minestrone

Minestrone

45 min

Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt

Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt

45 min

Asparagi con salsa olandese allo yogurt

Asparagi con salsa olandese allo yogurt

30 min

Ghiaccio tritato

Ghiaccio tritato

Brak ocen

Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)

Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)

1 godz. 30 min

Cotechino e lenticchie

Cotechino e lenticchie

1 godz.

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Patate lesse

Patate lesse

30 min

Fagiolini al pomodoro

Fagiolini al pomodoro

55 min

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1 godz. 5 min

Verdure al vapore con salsa al curry

Verdure al vapore con salsa al curry

1 godz. 10 min