Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 283 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Asparagi con salsa tartara al quark

50 min

Crostata alle mele

1 godz.

Minestrone

45 min

Menù: risotto agli spinaci con insalata di carote e mele

Brak ocen

Asparagi con patate

50 min

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Ragù di carne alla bolognese

1 godz. 30 min

Frittata

35 min

Vellutata di zucca e pomodoro

25 min

Frittata di zucchine

40 min

Patate lesse

30 min

Verdure al vapore con salsa al curry

1 godz. 10 min