Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 283 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Impasto per pizza

Impasto per pizza

1 Std.

Contorno di peperoni al vapore

Contorno di peperoni al vapore

40 Min

Passato di verdure

Passato di verdure

50 Min

Patate lesse

Patate lesse

30 Min

Frittata

Frittata

35 Min

Pizza con la zucca

Pizza con la zucca

1 Std.

Fagiolini al pomodoro

Fagiolini al pomodoro

55 Min

Riso alle verdure

Riso alle verdure

55 Min

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1 Std. 5 Min

Cavolfiori gratinati

Cavolfiori gratinati

50 Min

Cavolfiore gratinato

Cavolfiore gratinato

55 Min

Verdure al vapore con salsa al curry

Verdure al vapore con salsa al curry

1 Std. 10 Min