Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 283 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 15 min

Soffritto di cipolle e aglio (200 g)

20 min

Cipolle caramellate (200 g)

40 min

Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

1 godz.

Vellutata di verdure

40 min

Bocconcini di pollo al limone

45 min

Roastbeef

55 min

Passato di verdure

50 min

Frittata

35 min

Vellutata di piselli

40 min

Crema di zucchine

30 min

Frullato proteico very berry

5 min