Seared steak and rocket salad

Seared steak and rocket salad

4.6 163 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 portions

Składniki

brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
50 g
vegetable oil
40 g
beef rump steak cut into strips (4-5 cm)
200 g
fresh rosemary leaves only
1 sprig
caper berries drained and cut into halves (optional)
40 g
cherry tomatoes cut into halves
120 g
rocket
70 g
avocado (ripe), flesh only, cut into cubes (1 cm)
1
walnuts
30 g
lime juice
20 g
honey
10 g
salt plus extra to taste
¾ tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 portions

Sód 2288 mg

Białko 52.9 g

Kalorie 5056 kJ / 1203.8 kcal

Tłuszcz 101.7 g

Błonnik 13.9 g

Tłuszcz nasycony 15.6 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fakeaway favourites 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gluten free shortbread

1 godz. 35 min

Bianca Mazur's Frozen Turkish delight martini

12 godz. 5 min

Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

40 min

Aussie spice rub

10 min

Pineapple and orange glazed ham (MEATER+®)

2 godz.

Pull-apart pizza sun

1 godz. 30 min

Slow cooked ribs in smoked paprika barbecue sauce

3 godz. 15 min

Ginger beef and sugar snap peas with rice

1 godz. 45 min

Cheese and tomato bread

3 godz. 5 min

Turmeric lime chicken skewers

1 godz. 30 min

Lamb and fennel ragu

4 godz. 35 min

BBQ chicken pizza

1 godz. 30 min