Seared steak and rocket salad

Seared steak and rocket salad

4.6 162 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 portions

Składniki

brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
50 g
vegetable oil
40 g
beef rump steak cut into strips (4-5 cm)
200 g
fresh rosemary leaves only
1 sprig
caper berries drained and cut into halves (optional)
40 g
cherry tomatoes cut into halves
120 g
rocket
70 g
avocado (ripe), flesh only, cut into cubes (1 cm)
1
walnuts
30 g
lime juice
20 g
honey
10 g
salt plus extra to taste
¾ tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 portions

Sód 2288 mg

Białko 52.9 g

Kalorie 5056 kJ / 1203.8 kcal

Tłuszcz 101.7 g

Błonnik 13.9 g

Tłuszcz nasycony 15.6 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fakeaway favourites 15 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Hoisin pork bowl

45 min

Beef fajitas

30 min

Seared Steak Rocket Salad

35 min

Chinese pork with vegetables

1 godz. 20 min

Chicken meatballs with coconut rice

35 min

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35 min

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 min

Chicken Caesar pasta salad

55 min

Curried chicken salad wraps

50 min

Sticky chicken

24 godz. 35 min

Chicken teriyaki (Skinnymixers)

20 min

Quick turkey taco bowl

15 min