Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Seared steak and rocket salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 portions
Składniki
-
brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)50 g
-
vegetable oil40 g
-
beef rump steak cut into strips (4-5 cm)200 g
-
fresh rosemary leaves only1 sprig
-
caper berries drained and cut into halves (optional)40 g
-
cherry tomatoes cut into halves120 g
-
rocket70 g
-
avocado (ripe), flesh only, cut into cubes (1 cm)1
-
walnuts30 g
-
lime juice20 g
-
honey10 g
-
salt plus extra to taste¾ tsp
-
ground black pepper plus extra to taste½ tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 2 portions
Sód
2288 mg
Białko
52.9 g
Kalorie
5056 kJ /
1203.8 kcal
Tłuszcz
101.7 g
Błonnik
13.9 g
Tłuszcz nasycony
15.6 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup
45 min
Low carb gluten free lamb lasagne
1 godz. 40 min
Ginger chicken and crunchy noodle salad
30 min
Red pesto chicken salad (Skinnymixers)
35 min
Sticky chicken
24 godz. 35 min
Chicken Waldorf salad
40 min
Chicken and mango salad
35 min
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 min
Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans
1 godz.
Seared Steak Rocket Salad
35 min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 min
Chicken teriyaki (Skinnymixers)
20 min