Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli, plus 1-2 špetky
- 60 gramů pohanky
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů slaniny, na kousky (2 cm)
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 80 gramů bílého vinného octa
- 2 čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře
- 500 gramů růžičkové kapusty, seříznuté, bez vnějších listů
- 1 polévková lžíce piniových oříšků
- 25 gramů sýru parmazánu, strouhaného
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 638 kJ / 152 kcal
- Białko
- 11.4 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 6.6 g
- Błonnik
- 3.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Kurkuma chai
15min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Rakouský makovec (bez lepku)
50 Min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Vegetariánské chilli
1 Std. 5 Min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13h 30min
Falafel
1 Std.
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.