Vellutata di zucca, arancia e mandorle

Vellutata di zucca, arancia e mandorle

3.7 500 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 porzioni

Składniki

1 scalogno
30 g di olio extravergine di oliva
140 g di patate a tocchetti
250 g di zucca a tocchetti
250 g di acqua
150 g di succo di arancia, spremuto fresco
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
30 g di mandorle
20 g di zenzero

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 285.6 kcal / 1195.5 kJ

Białko 5.2 g

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 20.7 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Sód 5.8 mg

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