Marynata z maślanki do kurczaka

Marynata z maślanki do kurczaka

4.3 112 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
500 g

Składniki

  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    20 g
  • limonki bez białych błonek
    ½
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ½
  • liści kolendry, świeżych
    5 - 10 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • ząbki czosnku
    4
  • maślanki
    400 g
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki

Wartości odżywcze na 500 g

Kalorie 245.5 kcal / 1027.2 kJ
Białko 16 g
Tłuszcz 4.1 g
Węglowodany 40.1 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 2.1 g
Sód 3683.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...