Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.5 56 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
240 g
tahini (see tip)
40 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
60 g
lemon finely grated zest only and 30 g juice
1
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
400 - 500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 268 mg

Białko 7 g

Kalorie 1436 kJ / 347 kcal

Tłuszcz 27 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Post-partum 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Lentil Moussaka

2h 20min

Beetroot Soup with Herb Dumplings

1h 10min

Carrot and Ginger Soup

5min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10min

French Onion Soup (TM5)

1h

Lasagne with Vegetable Ragu

1h 10min

Creamy Courgette Soup

35min

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40min

Beetroot Salad

10min

Beetroot Soup, Horseradish Dumplings

1h 15min

Celeriac and Apple Soup

55min

Curried Parsnip and Apple Soup

30min