Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.4 51 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 287 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant-based Around the World 15 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Aubergine and Lentil Salad

40min

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10min

Fennel Apple Salad

20min

Rich Tomato Sauce

30min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25min

Sumac and Tahini Houmous

10min

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30min

Red Pepper and Tomato Soup

30min

Best Basic Houmous

5min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3u. 10min