Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 63 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 287 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant-based Around the World 15 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Colcannon

35 min

Salted Caramel Shortbread

3 godz.

Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra

1 godz. 40 min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 min

Herb Butter Flatbreads

35 min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 min

White Bean and Feta Dip

5 min

Welsh Rarebit with Branston Pickle

20 min

Smoked Salmon Pâté

5 min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 min

Lemon Tiramisu

6 godz. 25 min

Sausage and Fennel Orzotto

50 min