Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 71 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 287 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant-based Around the World 15 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Quick Falafel

30 min

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 min

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

40 min

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40 min

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1 godz. 20 min

Lentil Moussaka

3 godz. 30 min

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

50 min

Raspberry and Lime Mousse

5 min

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

1 godz. 20 min

Carrot and Coconut Salad

5 min

Smoked Salmon Pâté

5 min

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1 godz. 15 min