Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 58 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 287 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant-based Around the World 15 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15 min

Beetroot Carpaccio with Burrata

1 godz. 25 min

Red Cabbage

1 godz.

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 min

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

1 godz. 20 min

Beetroot Salad

10 min

Tuscan Bean Soup

50 min

Celeriac and Apple Soup

55 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min

Sumac and Tahini Houmous

10 min

Smoked Salmon Pâté

5 min

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45 min