Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 73 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 287 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 789.6 kJ / 188.7 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant-based Around the World 15 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Creamy Leeks

25 min

Smoked Salmon Pâté

5 min

Aubergine and Tomato Pasta

45 min

Smoked Salmon and Courgette Pasta

35 min

Quick Falafel

30 min

Carrot, Parsnip and Turmeric Purée

30 min

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40 min

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1 godz. 20 min

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

50 min

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 min

Sumac and Tahini Houmous

10 min

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40 min