Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.2 177 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

1 oignon nouveau coupé en deux
70 g de carotte coupée en morceaux
140 g de courgette coupée en morceaux
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
50 g de quinoa
80 g de tomate coupée en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à café de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 min

Salade de sarrasin, concombre et feta

Salade de sarrasin, concombre et feta

50 min

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

35 min

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

35 min

Salade de quinoa et haricots verts

Salade de quinoa et haricots verts

30 min

Salade de blé aux petits légumes

Salade de blé aux petits légumes

35 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

50 min

Salade de quinoa et poulet

Salade de quinoa et poulet

55 min

Salade de riz, petits pois et radis

Salade de riz, petits pois et radis

35 min

Salade de concombre, radis et poivrons

Salade de concombre, radis et poivrons

10 min

Salade de petit épeautre aux légumes

Salade de petit épeautre aux légumes

1 godz. 15 min