Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

4.9 567 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

18 porcji

Składniki

gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
50 g
migdałów, blanszowanych
150 g
jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
200 - 250 g
cukru trzcinowego (muscovado)
120 g
120 g brązowego cukru
soku z cytryny
1 łyżeczka
miodu płynnego
50 g
oleju słonecznikowego
15 g
imbiru, suszonego, mielonego
½ łyżeczki
cynamonu, mielonego
1 łyżeczka
soli
1 łyżeczka
płatków owsianych
400 g
słonecznika łuskanego
150 g
ziaren sezamu
50 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 264.7 kcal / 1107.5 kJ

Białko 8 g

Tłuszcz 13.6 g

Węglowodany 30.7 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 133.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2 Std. 40 Min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 Std. 50 Min

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1 Std.

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 Std. 45 Min

Granola podstawowa

Granola podstawowa

1 Std. 45 Min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2 Std.

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min

Granola

Granola

1 Std. 40 Min

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 Min

Batoniki musli

Batoniki musli

1 Std.

Masło orzechowe

Masło orzechowe

5 Min

Krem orzechowo-czekoladowy

Krem orzechowo-czekoladowy

5 Min