Legumina z tapioki

Legumina z tapioki

3.8 251 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

4 porcje

Składniki

70 g tapioki, drobnej
woda ilość do namoczenia tapioki
340 - 360 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
460 g mleka 3,2% tłuszczu
20 g cukru
2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 4.6 g

Kalorie 1031 kJ / 246.2 kcal

Tłuszcz 7.6 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RETRO KUCHNIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Napój owsiany

1h 10min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45min

Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi

1h

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem

1h 5min

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50min

Szybki sos mango

20min

Naleśniki z mąki ryżowej

35min

Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami

55min

Złote mleko z kurkumą

10min

Lemoniada ziołowa

1h 10min

Granola czekoladowa

1h 15min

Focaccia z pomidorkami i oliwkami

2h