Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub innego napoju roślinnego, np. kokosowego, sojowego, owsianego
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka syropu klonowego (opcjonalnie)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 154.9 kJ / 37 kcal
- Białko
- 0.9 g
- Węglowodany
- 3.2 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 0.7 g
Alternatywne przepisy
Owsianka na złotym mleku
15min
Syrop piernikowy
1h 10min
Kuloodporna kawa
10 Min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Napar imbirowy
20 min
Korzenne mleko daktylowe
20 min
Rozgrzewający kompot z obierków gruszek
35min
Herbata chai masala
15min
Kurkuma chai
15min
Kakao do picia
10 Min
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10 Min
Napój cytrynowy na ciepło
10 Min