Cavala a vapor com esmagada de grão

Cavala a vapor com esmagada de grão

4.2 21 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

gengibre
20 g
sal
2 c. chá de
dentes de alho
4
malagueta (opcjonalnie)
1
curcuma
1 ½ c. chá de
azeite
100 g
coentros mais q.b. p/ polvilhar
20 g
água
800 g
cavalas s/ cabeça e s/ rabo (700 g aprox.)
3
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 48 g

Kalorie 3092 kJ / 740 kcal

Tłuszcz 52 g

Błonnik 18 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Junho 2018 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrgueres de sardinha

Hambúrgueres de sardinha

45 min

Garoupa com sabor mediterrânico

Garoupa com sabor mediterrânico

1 godz.

Granola de trigo sarraceno e cacau

Granola de trigo sarraceno e cacau

2 godz. 35 min

Cavala à tanoeiro - TM5

Cavala à tanoeiro - TM5

55 min

Raia com molho de pitau

Raia com molho de pitau

45 min

Massada de garoupa

Massada de garoupa

45 min

Cavala à tanoeiro - TM31

Cavala à tanoeiro - TM31

50 min

Bacalhau com todos

Bacalhau com todos

1 godz.

Estufado de lentilhas e castanha

Estufado de lentilhas e castanha

1 godz. 40 min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 min

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

30 min