Légumes croquants

Légumes croquants

4.6 23 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

3 gousses d'ail pelées et dégermées
50 g de gingembre frais pelé et coupé en morceaux
500 g d'eau
250 g de racine de lotus surgelée, en tranches
250 g de pois gourmands équeutés
10 g de champignons noirs déshydratés réhydratés 30 min dans l'eau froide
4 c. à soupe d'huile de colza
1 c. à soupe de sauce d'huître

1 c. à soupe de sauce de soja
sel
1 c. à café de graines de sésame grillées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5 g

Kalorie 792 kJ / 189 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°8 69 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Asperges sauce romesco

45 min

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron - Mousse glacée aux fruits rouges

1 godz.

Salade de haricots et poulet farci

40 min

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30 min

Poireaux en vinaigrette de betterave

35 min

Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym

50 min

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

45 min

Poireaux vinaigrette au miso

35 min

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron

1 godz. 10 min

Asperges tièdes en salade et œuf poché

1 godz.

Carottes râpées à ma façon

20 min

Assortiment de légumes vapeur

45 min