![Sałatka z ogórków z sezamem i wakame Sałatka z ogórków z sezamem i wakame](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4257FD54-D97F-46EB-8D3A-FE07E897AFA2/Derivates/93A45BDA-DCC9-45A9-AD9E-98477D6F960B.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 łyżka wodorostów wakame, suszonych
- 100 g wody
- 380 g ogórka (ok. 2 szt.)
- 8 kostek lodu
- ½ łyżeczki soli
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka brązowego cukru
- 3 łyżki octu ryżowego
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 656 kJ / 158 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 9.4 g
- Tłuszcz
- 10.2 g
- Błonnik
- 3.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zupa miso
45 min
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
45 min
Zupa Pho
1 godz. 20 min
Wegetariańskie chop suey
1 godz. 5 min
Oliwa cytrynowo-rozmarynowa
2 godz. 20 min
Tajski burger
55 min
Azjatyckie spring rolls
1 godz. 20 min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1 godz. 30 min
Zupa miso z warzywami
30 min
Ziemniaczki śródziemnomorskie
2 godz. 30 min
Ryż kaszmirski
30 min
Krewetki Kung Pao
45 min