Gewürzte marokkanische Linsensuppe

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

4.4 80 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
150 g
Olivenöl
40 g
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Paprika edelsüss
1 TL
schwarzer Pfeffer
¼ TL
Zimt
½ TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Chili, gemahlen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
¼ TL
Wasser
750 g
Gemüsebouillon Paste
2 geh. TL
2 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5l)
rote Linsen, getrocknet
100 g
passierte Tomaten
800 g
Salz nach Geschmack
1 Prise
schwarzer Pfeffer nach Geschmack
1 Prise
Koriander nur Blätter, nach Geschmack
2 - 3 Stängel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 10 g

Kalorie 991 kJ / 236 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mediterrane Küche 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Blumenkohl-Bohnen-Salat

10min

Misosuppe mit Gemüse

40min

Rotkabis im Blätterteig

1h 25min

Minestrone mit Kichererbsen

40min

Quinoa-Broccoli-Gratin

1h 10min

Orientalische Linsensuppe

30min

Kohlsuppe mit Tofu

1h 45min

Gemüsesuppe mit Bulgur

45min

Spinat-Linsensuppe

50min

Spinat-Tomaten-Quiche

1h 45min

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1h

Gemüsecurry

1h