Urządzenia i Akcesoria
Insalata di lenticchie
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
Lenticchie
-
1200 g di acqua
-
250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (cottura: 20 min.)
-
½ cucchiaino di sale
Insalata
-
40 g di pinoli
-
80 g di cipolle rosse tagliate a metà
-
70 g di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
-
100 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sott’olio, sgocciolati
-
40 g di olio di oliva
-
20 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di insalata valeriana
-
50 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola sgocciolati, tagliati a metà per il lungo
-
50 g di olive Kalamata, denocciolate
-
200 g di formaggio feta a cubetti (1 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
30 g
Kalorie
2312 kJ /
554 kcal
Tłuszcz
31 g
Węglowodany
31 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Penne al porro
30 min
Salmone con salsa alla senape e all'aneto
1 godz. 30 min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 godz.
Crema marocchina di fave
35 min
Torta salata di spinaci e pomodorini
1 godz. 45 min
Salmone con noodles di zucchine
25 min
Porridge con frutta fresca
15 min
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40 min
Stufato di pollo alla senape
40 min
Filetto di maiale in salsa di senape
30 min
Fagiolini verdi all'aglio e zenzero
20 min
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1 godz.